Vind je jezelf te zwaar?

Speciaal voor jongeren van 12 tot 16 jaar die vinden dat ze te zwaar zijn starten de gratis sport & beweeggroep en -cursus.

Op www.zaansfit.nl vind je altijd de laatste informatie. ZaansFit Teens Sport & beweeggroep is gestart op de maandag van 16:30-17:30 uur op AV Zaanland (naast het Zaanlands Lyceum). ZaansFit Teens cursus start 1 september 16:30-17:30 uur op Zuiderzee College in Zaandam.

Tot op heden is het nog niet gelukt een groep op te starten in Wormerveer/ Krommenie, maar als we minimaal 6 aanmeldingen hebben, kunnen we dat gaan organiseren.

ZaansFit is voor jongeren die:

• Overgewicht hebben en willen leren hoe ze gezonder kunnen gaan leven
• Fitter willen worden
• Graag wat sterker in hun schoenen willen staan (weerbaarheid/ zelfvertrouwen)
• Willen leren hoe ze met verleidingen op het gebied van ongezonde voeding kunnen omgaan
• Meer willen gaan bewegen
• Minder stress willen en beter willen slapen

ZaansFit is leuk: afwisselend programma, veel eigen inbreng, sporten en spelletjes, leuke weetjes, slimme tips, enz.

• het is gratis
• je mag meebepalen wat jullie gaan doen
• Er zijn alleen maar kinderen die te zwaar zijn

Meer informatie bij Annemijn Berghuis
JOGG-Zaanstad
Gezonde Jeugd Gezonde Toekomst
GGD Zaanstreek-Waterland
T:   06-41272924
W: www.joggzaanstad.nl